Yoga

Yoga beschränkt sich nicht auf das Ausführen von körperlichen Übungen, es verbindet Körper, Verstand und Seele zu einer Einheit, ist eine ganzheitliche Wissenschaft über unser Sein. Yoga eignet sich für jede und jeden, auch für Dich.

YOGA HÄLT AUCH IM HERZEN JUNG

Wir, eure Yogalehrerinnen Katja Rinaldi-Martin, Maja Kropf und Sabrina Osterwalder haben vor gut 10 Jahren zu Yoga gefunden und sind begeisterte Anhängerinnen geblieben. Im März 2021 haben wir mit Erfolg bei ‘The Yoga Place, Zürich’ das 750 Stunden Teacher Training im ‚Alignment based Hatha Yoga’ abgeschlossen

Wir achten auf korrekte Ausführung sowie korrekten Aufbau der Asanas (Übungen) und arbeiten dazu auch mit Hilfsmitteln, wie z.B. Blöcken, Bolster, Gurten. Dies, weil unser westeuropäischer Körperbau den anatomischen Vorgaben für klassische Yoga-Posen nicht immer ganz entspricht, und damit vorbeugend gegen Verletzungen eingesetzt werden.

YOGA KENNT KEINE GRENZEN,
WEDER IN BEZUG AUF ALTER, FITNESS, HERKUNFT
NOCH IN BEZUG AUF IRGENDWELCHE HANDICAPS 

Angebot

Schnupperangebot Fr. 50.- bis Jahresende 2021

Trainingszeit

Montag, 19.00 – 20.00 Uhr

Kontakt

Carolin Hauer, E-Mail

Trainingsort

Sonnegg (Grosser Saal), Bauherrenstrasse 53, 8049 Zürich