Yoga beschränkt sich nicht auf das Ausführen von körperlichen Übungen, es verbindet Körper, Geist und Seele zu einer Einheit, es ist eine ganzheitliche Wissenschaft über unser Sein. Yoga eignet sich für jede und jeden, auch für Dich.
Wir, eure Yoga-Teacher Maja, Sian und Pascal praktizieren seit vielen Jahren Yoga in verschiedensten Ausrichtungen. Vom ‚Alignment based Hatha Yoga‘ beim ‘The Yoga Place, Zürich’ überzeugt, absolvierten wir das Teacher Trainig und schlossen die Ausbildung über 750, 200 resp. 500 Stunden erfolgreich ab. Wir besuchen auch regelmässig Unterrichtsstunde bei unseren Ausbildner.
YOGA HÄLT AUCH IM HERZEN JUNG
Wir achten auf korrekte Ausführung sowie korrekten Aufbau der Ãsanas (Übungen) und arbeiten dazu auch mit Hilfsmitteln, wie z.B. Blöcken, Bolster, Gurten.
Dies, weil unser Körperbau den anatomischen Vorgaben für klassische Yoga-Posen nicht immer ganz entspricht, und damit vorbeugend gegen Verletzungen eingesetzt werden.
YOGA KENNT KEINE GRENZEN, WEDER IN BEZUG AUF ALTER, FITNESS, HERKUNFT NOCH IN BEZUG AUF IRGENDWELCHE HANDICAPS
Trainingszeit
Montag, 19.00 – 20.00 Uhr
Kontakt
Carolin Hauer, E-Mail: frauenriege@tvhoengg.ch
Trainingsort
ref. Kirchgemeindehaus Höngg, Ackersteinstrasse 186, 8049 Zürich im Zwinglisaal. Ausser an folgenden Daten: Bullinger Raum im Nebengebäude 13.01./03.02./26.05.